5 minučių mikrobangų krosnelėje kepamas pyragas be kakavos – 3 geriausi receptai + vaizdo įrašas

Keksiukai yra tradicinis skanėstas, patiekiamas su arbata ir kava. Lengva, trapi tešla kartu su subtiliu aromatu sužavės bet kurį smaližių. Šiems lengvai pagaminamiems pyragėliams reikia minimalių ingredientų. Daugelį jų tikrai rasite bet kurioje virtuvėje.

Keksiukų gaminimas užima labai mažai laiko. Be to, pasitelkus keletą kulinarinių gudrybių, pusryčių keksiukus galite paruošti vos per penkias minutes. Šiandien sužinosime, kaip bet kokiai progai iškepti skanius keksiukus be kakavos su įvairiais įdarais.

Oreo puodelio pyragas be kakavos

Norisi kažko saldaus ir įdomaus, bet atsibodo pirktiniai saldumynai? O kaip dėl pirktinių sausainių ir naminių kepinių derinimo viename patiekale? Šis mikrobangų krosnelėje kepamo pyrago receptas yra paprastas, tačiau jis nustebins net ir labiausiai patyrusį virėją. O jo skonis sužavės kiekvieną.

Ingredientai

• Miltai – 4 šaukštai.
• Pienas – 3 šaukštai.
• Cukrus – 1 arb. šaukštelis
• Augalinis aliejus – ½ šaukštelio
• Kepimo milteliai – ¼ arb. šaukštelio.
• Žiupsnelis druskos
• Oreo sausainiai - 2 vnt.

Virimo laikas: 5 minutės

Porcijos: 1

Žingsnis po žingsnio receptas

1 žingsnis

Sumaišykite sausus ingredientus puodelyje.

2 veiksmas

Supilkite augalinį aliejų.

3 žingsnis

Supilkite pieną. Minkykite tešlą.

4 žingsnis

Oreo sausainius susmulkinkite mažais gabalėliais.

5 veiksmas

Įmaišykite į tešlą. Išmaišykite.

6 veiksmas

Šildykite mikrobangų krosnelėje 1 minutę maksimaliu galingumu. Skanaus!

Mikrobangų krosnelėje paruošiamas obuolių desertas per 5 minutes

Šis subtilus ir lengvas, prieskoniais pagardintas obuolių pyragas puikiai tinka šiltam šeimos arbatėlės ​​vakarėliui. Šis mikrobangų krosnelei tinkamas desertas tiesiogine prasme tirpsta burnoje. Jis tikrai patiks vaikams, suaugusiems ir net tiems, kurie nemėgsta kepinių ar saldumynų.

Ingredientai

• Pienas – 5 šaukštai.
• Miltai – 4 šaukštai.
• Cukrus – 2 šaukštai.
• Augalinis aliejus – 2 šaukštai.
• Kepimo milteliai – 1 arb. šaukštelis.
• Vanilė – ½ arb. šaukštelio.
• Cinamonas – ½ arbatinio šaukštelio.
• Mažas obuolys – 1 vnt.

Virimo laikas: 5–7 minutės

Porcijos: 1

Žingsnis po žingsnio receptas

1 žingsnis

Supjaustykite obuolį kubeliais.

2 veiksmas

Sumaišykite cinamoną ir 1 valgomąjį šaukštą cukraus su obuoliu. Šildykite mikrobangų krosnelėje 30 sekundžių.

3 žingsnis

Į keptus obuolius supilkite augalinį aliejų.

4 žingsnis

Įpilkite pieno.

5 veiksmas

Suberkite cukrų ir vanilę. Suberkite miltus ir kepimo miltelius. Minkykite tešlą.

6 veiksmas

Šildykite mikrobangų krosnelėje 1 minutę. Skanaus!

Vaizdo įrašas – 2 fitneso keksiukų variantai: su kakava ir be jos

Kepiniai ne tik prikimšti cukraus ir kalorijų jūros, kaip daugelis mano. Mitybos specialistai rekomenduoja neriboti savo mitybos, o įtraukti sveikus keksiukus į savo valgiaraštį, net ir laikantis dietos.

Įdomiame „YouTube“ kanale apie sportą ir sveiką mitybą radau naudingą vaizdo receptą fitneso keksiukams. Jie kepami be cukraus, sviesto ar net miltų! Mikrobangų krosnelėje juos paruošti užtrunka vos penkias minutes. Vis dėlto jie gaunasi skanūs, minkšti, purūs ir neįtikėtinai aromatingi.

Šiame trumpame vaizdo įraše autorius pristato du keksiukų receptus. Pirmasis jus sužavės aromatingų migdolų, saldaus medaus ir anakardžių deriniu. Antrasis patiks juodojo šokolado ir bananų mėgėjams. Jie yra puikus prieštreniruotinis kuras.

Palepinkite save ir savo artimuosius gardžiais keksiukais, kurie suteiks neįtikėtiną malonumą.