7 lengvi avižinių dribsnių ir šokoladinių sausainių receptai

Subtilūs ir aromatingi avižiniai sausainiai yra mėgstamas skanėstas ištisoms kartoms. Jie puikiai tinka pusryčiams, užkandžiams ir jaukiems šeimos arbatėlės ​​vakarėliams. Tačiau parduotuvėje pirkti avižiniai sausainiai dažnai yra gana kaloringi, juose yra daug riebalų ir nesveikų angliavandenių. Dažnas šio deserto vartojimas gali turėti įtakos jūsų figūrai ir sveikatai.

Todėl rekomenduoju šį desertą pasigaminti namuose. Šioje kolekcijoje rasite geriausius avižinių dribsnių ir šokoladinių sausainių receptus. Kiekviename iš jų naudojami tik natūralūs ingredientai, todėl galite kontroliuoti kalorijų kiekį.

Avižinių dribsnių šokoladiniai sausainiai

Norėčiau pasidalinti su jumis gardžių avižinių sausainių su šokolado gabaliukais receptu. Net ir tie, kurie stebi savo svorį, gali pasilepinti šiuo desertu. Šie sausainiai yra be miltų, o cukraus kiekį galite sumažinti arba netgi pakeisti medumi ar kitu saldikliu.

Ingredientai

• Avižiniai dribsniai (greito paruošimo) - 170 g
• Kiaušiniai C1 - 2 vnt.
• Cukrus - 100 g
• Druska - ⅓ arb. šaukštelio.
• Vanilinas - ⅓ šaukštelio.
• Augalinis aliejus - 110 ml
• Krakmolas - 20 g
• Kepimo milteliai - 1 arb. šaukštelis.
• Apelsinų žievelė - neprivaloma
• Juodasis šokoladas - 100 g

Virimo laikas25–35 min.

Porcijos1 (18–20 vnt.)

Žingsnis po žingsnio receptas

1 žingsnis

Paruoškite reikiamus ingredientus ir įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.

2 veiksmas

Giliame dubenyje sumaišykite kiaušinius, cukrų, vanilę, druską ir apelsino žievelę.

3 žingsnis

Supilkite augalinį aliejų ir plakite ingredientus šluotele iki vientisos masės.

4 žingsnis

Į gautą mišinį įpilkite krakmolo ir kepimo miltelių ir vėl viską gerai išmaišykite.

5 veiksmas

Avižinius dribsnius berkite po truputį, maišydami iki vientisos masės.

6 veiksmas

Šokoladą susmulkinkite peiliu iki trupinių ir padalinkite į dvi dalis.

7 veiksmas

Į avižinių dribsnių tešlą įdėkite vieną dalį šokolado.

8 veiksmas

Mišinį kruopščiai sumaišykite mentele arba šaukštu.

9 žingsnis

Iš gautos tešlos formuojame sausainius ir dedame juos ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi.

10 žingsnis

Kiekvieną sausainį pabarstykite likusiais šokolado drožlėmis ir kepimo skardą dėkite į įkaitintą orkaitę.

11 žingsnis

Kepkite sausainius 10–15 minučių. Tada išimkite iš orkaitės ir leiskite atvėsti.

12 veiksmas

Šie švelnūs ir kvapnūs avižinių dribsnių šokoladiniai sausainiai paruošti. Patiekite juos su arbata arba kava.

Avižiniai sausainiai su šokoladu ir riešutais

Šis desertas tiesiog tirpsta burnoje! Pagal šį receptą pagaminti avižiniai šokolado ir riešutų sausainiai visada gaunasi skanūs, kvapnūs ir traškūs. Jie puikiai tinka ne tik kaip užkandis, bet ir ant šventinio stalo. Šis skanėstas tikrai patiks kiekvienam.

Ingredientai

• Kiaušiniai C1 - 2 vnt.
• Sviestas 82,5% - 180 g
• Miltai - 250 g
• Avižiniai dribsniai - 150 g
• Cukrus - 150–250 g (pagal skonį)
• Kepimo milteliai - 1 arb. šaukštelis.
• Vanilinas - ½ šaukštelio.
• Juodasis šokoladas - 80 g
• Graikiniai riešutai (arba bet kurie kiti) - 50 g

Virimo laikas20–30 min.

Porcijos1 (30–36 vnt.)

Žingsnis po žingsnio receptas

1 žingsnis

Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių Celsijaus. Tuo tarpu paruoškime tešlą. Suminkštintą sviestą sudėkite į gilų dubenį ir suberkite cukrų.

2 veiksmas

Sumaišykite ingredientus mikseriu iki vientisos masės.

3 žingsnis

Į gautą mišinį įmuškite kiaušinius ir viską plakite mikseriu, kol susidarys purios, stabilios smailės.

4 žingsnis

Į sviesto mišinį suberkite avižas, vanilę, kepimo miltelius ir miltus. Patogumo dėlei miltus galite berti keliais etapais.

5 veiksmas

Tešlą plakite mikseriu mažu greičiu iki vientisos masės.

6 veiksmas

Graikinius riešutus ir šokoladą susmulkinkite peiliu.

7 veiksmas

Į tešlą įmaišykite smulkintų riešutų ir šokolado.

8 veiksmas

Kruopščiai sumaišykite mišinį, kad visi ingredientai būtų tolygiai paskirstyti.

9 žingsnis

Iš paruoštos tešlos suformuokite sausainius ir sudėkite juos ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi.

10 žingsnis

Kepimo skardą dėkite į įkaitintą orkaitę ir kepkite sausainius 8–10 minučių, kol gražiai apskrus.

11 žingsnis

Lengvi, švelnūs ir kvapnūs avižiniai sausainiai su riešutais ir šokoladu paruošti. Leiskite jiems šiek tiek atvėsti ir mėgaukitės neprilygstamu šio nuostabaus skanėsto skoniu.

Greiti nekepami kakavos avižiniai sausainiai

Tai gana neįprastas šokoladinių avižinių sausainių receptas. Juos greitai ir lengvai pagaminsite, nereikia kepti. Šis desertas puikus pasirinkimas, kai neturite laiko ar noro naudoti orkaitės. Šie kakaviniai avižiniai sausainiai yra puikus užkandis, kurį galima pasiimti į darbą, pasivaikščioti, į mokyklą ar universitetą.

Ingredientai

• Avižiniai dribsniai - 150 g
• Žemės riešutų sviestas - 150 g
• Sviestas - 70 g
• Kakavos milteliai - 5 šaukštai. l.
• Pienas - 100 ml
• Cukrus - 150–200 g

Virimo laikas20–30 min.

Porcijos1 (10–12 vnt.)

Žingsnis po žingsnio receptas

1 žingsnis

Avižinius dribsnius supilkite į gilų dubenį ir įdėkite žemės riešutų sviesto.

2 veiksmas

Į puodą supilkite cukrų, kakavą ir sviestą.

3 žingsnis

Supilkite pieną ant ingredientų ir lengvai išmaišykite.

4 žingsnis

Uždėkite puodą ant ugnies ir užvirinkite šokolado mišinį, tada virkite dar lygiai vieną minutę.

5 veiksmas

Supilkite karšto šokolado mišinį į dubenį su avižiniais dribsniais ir žemės riešutų sviestu.

6 veiksmas

Viską kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės.

7 veiksmas

Iš gautos tešlos šaukštu suformuokite sausainius ir sudėkite juos ant pergamentinio popieriaus.

8 veiksmas

Įdėkite sausainius į šaldytuvą 20 minučių.

9 žingsnis

Atvėsusius šokoladinius sausainius galima patiekti iš karto su arbata ar kava.

Avižiniai sausainiai su šokoladu ir bananais

Šis gardus dietinių sausainių receptas taps jūsų mėgstamiausiu. Jums reikės vos trijų paprastų ingredientų, o rezultatai bus nuostabūs. Šie traškūs avižiniai sausainiai su lengvu bananų aromatu ir tirpstančiais šokolado drožlėmis nepaliks abejingų.

Ingredientai

• Bananas - 2 vnt.
• Avižiniai dribsniai - 100 g
• Juodasis šokoladas - 50 g

Virimo laikas25–35 min.

Porcijos1 (10–12 vnt.)

Žingsnis po žingsnio receptas

1 žingsnis

Paruoškite ingredientus ir įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.

2 veiksmas

Bananus sutrinkite šakute arba grūstuvu, kol taps tyrė.

3 žingsnis

Į bananų tyrę įberkite avižinių dribsnių ir 30 g šokolado ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.

4 žingsnis

Iš gautos tešlos atsargiai suformuokite sausainius ir sudėkite juos ant kepimo popieriumi išklotos skardos.

5 veiksmas

Įdėkite kepimo skardą į orkaitę ir kepkite sausainius 15–20 minučių, kol gražiai apskrus.

6 veiksmas

Ištirpinkite likusį šokoladą ir užpilkite juo ant ką tik iškeptų sausainių.

7 veiksmas

Šie minkšti, trupininiai, burnoje tirpstantys avižiniai sausainiai su šokolado gabaliukais yra paruošti patiekti. Mėgaukitės su arbata ar mėgstamu gėrimu.

Avižiniai sausainiai su šokoladu ir spanguolėmis

Šie neįtikėtinai gražūs, minkšti ir gardūs avižiniai sausainiai su šokoladu ir spanguolėmis nepaliks abejingų. Šiek tiek traški plutelė, minkštas karamelės vidus ir malonūs uogų-šokolado natos... Kas gali būti geriau? Siūlau jums paprastą šių stebuklingų sausainių receptą. Nudžiuginkite savo artimuosius gardžiais naminiais kepiniais.

Ingredientai

• Avižiniai dribsniai - 180 g
• Miltai - 230 g
• Kepimo milteliai - 1 arb. šaukštelis.
• Cukrus - 100–150 g
• Cukranendrių cukrus - 150 g
• Druska - ½ arb. šaukštelio.
• Vanilės ekstraktas (arba vanilinas) - 1 šaukštelis.
• Sviestas - 200 g
• Baltasis šokoladas (arba bet kuris kitas) - 100 g
• Džiovintos spanguolės - 130–150 g

Virimo laikas35–40 min.

Porcijos1 (40–45 vnt.)

Žingsnis po žingsnio receptas

1 žingsnis

Į gilų dubenį sudėkite minkštą sviestą ir suberkite cukrų bei paprastą cukrų.

2 veiksmas

Gerai sumaišykite ingredientus naudodami maišytuvą.

3 žingsnis

Įmuškite kiaušinius, įdėkite vanilės ekstraktą ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.

4 žingsnis

Atskirame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius ir druską.

5 veiksmas

Gautą mišinį supilkite į tešlą ir gerai išmaišykite mikseriu iki vientisos masės.

6 veiksmas

Į gautą mišinį suberkite avižinius dribsnius ir džiovintas spanguoles.

7 veiksmas

Viską sumaišykite iki vientisos masės.

8 veiksmas

Iš gautos tešlos suformuokite sausainius, sudėkite juos ant kepimo skardos su kepimo popieriumi ir kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 13-15 minučių.

9 žingsnis

Šokoladą sulaužykite mažais gabalėliais ir ištirpinkite mikrobangų krosnelėje arba vandens vonelėje.

10 žingsnis

Išimkite gatavus sausainius iš orkaitės ir palikite kelias minutes atvėsti.

11 žingsnis

Užpilkite karštą šokoladą ant sausainių ir leiskite glaistui šiek tiek atvėsti.

12 veiksmas

Šie skanūs avižiniai sausainiai su šokoladu ir spanguolėmis yra paruošti.

Avižiniai sausainiai su šokoladu ir razinomis

Tai dar vienas nuostabus avižinių dribsnių šokoladinių sausainių receptas. Šiam skanėstui reikia minimaliai ingredientų ir laiko, tačiau jus maloniai nustebins neprilygstamas skonis. Saldžios razinos puikiai dera su subtiliu juodojo šokolado kartumu, o cinamonas ir vanilė suteikia rafinuotą aromatą.

Ingredientai

• Avižiniai dribsniai - 100 g
• Cukrus - 60–70 g
• Miltai - 150 g
• Sviestas - 120 g
• Kiaušinis C1 - 1 vnt.
• Tamsios razinos - 2 šaukštai.
• Juodasis šokoladas - 50 g
• Vanilinas - 1 žiupsnelis
• Cinamonas - 1 žiupsnelis
• Druska - 1 žiupsnelis

Virimo laikas25–35 min.

Porcijos1 (10–12 vnt.)

Žingsnis po žingsnio receptas

1 žingsnis

Suminkštintą sviestą sudėkite į gilų dubenį, suberkite cukrų ir lengvai išmaišykite.

2 veiksmas

Į gautą sviesto mišinį įmuškite kiaušinį ir vėl gerai išmaišykite.

3 žingsnis

Kai mišinys taps homogeniškas, įberkite žiupsnelį druskos, cinamono ir vanilino ir maišykite iki vientisos masės.

4 žingsnis

Supilkite avižinius dribsnius į sviesto mišinį ir išmaišykite.

5 veiksmas

Avižinių dribsnių mišinį sumaišykite su razinomis ir šokolado gabalėliais.

6 veiksmas

Persijokite miltus, suberkite juos į tešlą ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.

7 veiksmas

Iš gautos avižinių dribsnių tešlos suformuokite sausainius, sudėkite juos ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.

8 veiksmas

Kepkite sausainius 15–25 minutes, kol gražiai apskrus, tada išimkite iš orkaitės ir leiskite šiek tiek atvėsti.

9 žingsnis

Skaniausi sausainiai su nuostabiu aromatu paruošti. Galime pradėti juos ragauti namuose.