Be cukraus morenginis suktinukas

Dauguma virėjų morengą įsivaizduoja kaip kiaušinių baltymų ir gausaus cukraus kiekio derinį. Tik tokiu atveju galite gauti traškų, purų ir labai saldų iškeptą pyragą. Ar ne?

Be cukraus morenginis suktinukas – 12 žingsnis
Maistinė vertė vienai porcijai
151,1 kcal
  • Baltymai: 3,5 g
  • Riebalai: 7,8 g
  • Angliavandeniai: 18,9 g
*Maistinė vertė apskaičiuota 100 g ingredientų
  • Bendras laikas:
  • Sudėtingumas:
    Tai lengva ir nesudėtinga paruošti, tačiau tam reikia šiek tiek patirties. Ne visi gali tai padaryti teisingai iš pirmo karto.
  • Porcijų skaičius: 1

Konditeriai jau seniai žino, kaip pagaminti gardų, mažai kalorijų turintį morenginį suktinuką nepakenkiant sveikatai. Šį deserto receptą be cukraus privalo žinoti kiekvienas, stebintis savo figūrą. Jis skonis toks pat kaip klasikinės versijos, tačiau puikiai tinka ir talijos formavimui.

Receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis
Be cukraus morenginis suktinukas
Ingredientai
Porcijos
Dėl morengo
  • Kiaušinio baltymas
    240 G
  • Ksantano derva
    10 G
  • Saldiklis
    30 G
Dėl kremo
  • Minkštas varškės sūris
    300 G
  • Varškės sūris
    320 G
  • Saldiklis
    20 G
Įdarui
  • Vyšnia
    200 G
  • Kukurūzų krakmolas
    8 G
  • Saldiklis
    8 G
Paruošimas

1 žingsnis
Be cukraus morenginis suktinukas – 1 žingsnis

Uogų įdarui naudokite šviežias arba šaldytas vyšnias. Norėdami atšildyti vyšnias, pašildykite jas ant silpnos ugnies. Kai uogos išleis sultis, nukelkite nuo ugnies.

2 veiksmas
Be cukraus morenginis suktinukas – 2 žingsnis

Kad įdaras neišbėgtų, jį reikia sutirštinti. Tai darome su krakmolu: įberiame kelis gramus ingrediento ir gerai išmaišome. Taip pat įdedame saldiklio.

3 žingsnis
Be cukraus morenginis suktinukas – 3 žingsnis

Sudėkite vyšnias ant viryklės ir užvirinkite. Gausite tirštą mišinį. Leiskite jam atvėsti.

4 žingsnis
Be cukraus morenginis suktinukas – 4 žingsnis

Supilkite kambario temperatūros kiaušinių baltymus į aukštą dubenį. Plakite, kol masė taps balta ir putota.

5 veiksmas
Be cukraus morenginis suktinukas – 5 žingsnis

Įberkite šiek tiek druskos ir ksantano dervos. Šis mažai kalorijų turintis cukrus pasižymi puikiomis tirštinimo savybėmis, todėl mišinys bus tirštas ir purus.

6 veiksmas
Be cukraus morenginis suktinukas – 6 žingsnis

Saldiklio pagal skonį. Kiaušinių baltymus plakite vidutiniu greičiu, kol susidarys standžios putos. Mišinys turi būti tvirtas, tankus, purus ir aksominis.

7 veiksmas
Be cukraus morenginis suktinukas – 7 žingsnis

Mišinį sudėkite ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi. Išlyginkite. Kepkite 170 laipsnių Celsijaus temperatūros orkaitėje 15–20 minučių.

8 veiksmas
Be cukraus morenginis suktinukas – 8 žingsnis

Varškės kremui sumaišykite suminkštintą varškės sūrį, kreminį sūrį ir saldiklį. Plakite iki vientisos ir tirštos masės.

9 žingsnis
Be cukraus morenginis suktinukas – 9 žingsnis

Paruoštą pyragą leiskite atvėsti ant grotelių.

10 žingsnis
Be cukraus morenginis suktinukas – 10 žingsnis

Atvėsusį morenginį pyragą užtepkite vidutinio storio glajaus sluoksniu. Ant viršaus uždėkite vyšnių įdaro, kaip parodyta nuotraukoje.

11 žingsnis
Be cukraus morenginis suktinukas - 11-1 žingsnis

Susukite vyniotinį, patiesdami jį kepimo popieriumi po apačia. Švelniai paspauskite, kad vyniotinis įsigertų į kremą.

12 veiksmas
Be cukraus morenginis suktinukas - 11-2 žingsnis

Uždenkite vyniotinį kepimo popieriumi, maistine plėvele arba rankšluosčiu. Palaikykite šaldytuve porą valandų, kad desertas sustingtų ir įsigertų.

13 žingsnis
Be cukraus morenginis suktinukas – 12 žingsnis

Praėjus laikui, papuoškite vyniotinį likusiu kremu, uogomis ir kitomis mėgstamomis dekoracijomis. Padaryta!

Klaidos gaminant morengą

Labai dažnai, pirmą kartą kepdami morengą, namų virėjai skundžiasi nepatenkinamais rezultatais. Vyniotinis gaunasi guminis, o ne traškus, o morengas „verkia“ ir plinta.

Patyrę virėjai atkreipia dėmesį į šiuos dalykus: dažnos klaidos, kuris gali sukelti gedimą:

  1. Kiaušiniai nepakankamai gerai išplaktiJei mišinį plaksite per mažai, morengas bus guminis; jei perplaksite, kiaušinis pradės atsiskirti, o vyniotinis bus gumbuotas.
  2. Maišytuvas netinka.Profesionalus stalinis maišytuvas su tinkamai suformuotu pusrutulio formos dubeniu laikomas idealiu įrankiu morengui gaminti. Alternatyva – profesionalus rankinis maišytuvas su kintamo greičio valdymu (ne trintuvas su antgaliu, o stalinis maišytuvas).
  3. Blogas saldiklio tirpimasMorengui rekomenduojama naudoti kambario temperatūros kiaušinius. Šaltuose kiaušiniuose ingredientai gali prastai ištirpti, todėl kepant plutelė gali karamelizuotis, o paviršius – lipti.
  4. Neteisinga orkaitės temperatūraNors 10 °C temperatūros skirtumas daugeliui patiekalų gali būti nereikšmingas, morengui jis yra labai svarbus. Jei orkaitės temperatūra nukrenta žemiau 150 °C, suktinukas susitraukia, išsiplečia ir viduje tampa guminis, kaip prastai iškeptas morengas.
  5. Prastos kokybės ingredientaiSudėtingus patiekalus ruoškite tik iš aukštos kokybės ingredientų, juos pirkdami ne iš pigių mažmenininkų ar turgų, o iš parduotuvių ir prekybos centrų, kuriuose prekiaujama aukštos kokybės prekėmis ir griežtai laikomasi įvairių rūšių produktams nustatytų laikymo sąlygų.

Jei jūsų morengas iš pirmo karto nepavyksta idealiai, išanalizuokite paruošimo procesą ir išsiaiškinkite, kur galėjo įvykti klaida. Pabandykite pakartoti receptą dar kartą, naudodami aukštesnės kokybės ingredientus. Arba pradėkite gamindami originalią versiją, o ne alternatyvias. Klasikinis morengo receptas su cukrumi, jį paruošti šiek tiek lengviau.

Panašus vaizdo įrašo receptas: Morenginis suktinukas su kokosų kremu (be cukraus ir miltų)

Jei laikydamiesi dietos trokštate kažko gardaus ir saldaus, šis desertas kaip tik jums. Neįtikėtinai gardus morenginis vyniotinis su kokosų kremu, kuris ne tik suteikia sotumo jausmą, bet ir padeda. Jį greitai ir lengva pagaminti, o ingredientai paprasti.

Lengvą ir subtilų morenginį suktinuką aptikau „YouTube“ kanale „WOW! Chef!“. Trumpame, bet informatyviame vaizdo įraše žingsnis po žingsnio aprašomas paruošimo procesas. Jį gali pagaminti net pradedantysis virėjas!

Rezultatas – stulbinamai saldus ir aromatingas desertas, kuris puikiai tiks prie paprastos vakarienės ar šventinio stalo.

Kur naudojamas morengas?

Morengas yra natūralus rauginimo agentas, suteikiantis desertams minkštumo, purumo ir saldumo. Tiek žalias, tiek keptas morengas naudojamas įvairiuose populiariuose desertuose.

Iki minkštų putų išplaktas morengas naudojamas kaip pyragų, keptų obuolių, profiterolių ir kruasanų įdaras. Žalio morengo taip pat dedama į suflė ir putėsių tešlas, kad suteiktų apimties ir purumo.

Morenginiai sluoksniai naudojami kaip traškus pyragų įdaras. Kartu su minkšta biskvito tešla desertas yra gardus ir sotus.

Tankus, formą išlaikantis morengas dažniausiai naudojamas kepiniams ir kitiems desertams papuošti.

Atsakymai į dažnai užduodamus klausimus

Kodėl morengas netampa blizgus?
Gaminant morengą svarbu naudoti šviežius ingredientus, ypač kiaušinių baltymus. Priešingu atveju morengas gali būti sausas ir plokščias.
Kodėl morengas nėra traškus?
Kad morengas būtų traškus, plakdami atkreipkite dėmesį į tai, kada berti cukrų. Pirmiausia išplakite kiaušinių baltymus iki standžių putų, o tik tada suberkite cukrų arba cukraus pudrą.
Kodėl morengas limpa prie pergamento?
Jei kepant morengas prilimpa prie kepimo popieriaus, greičiausiai jo tinkamai nesutepėte. Geriausia naudoti bekvapį augalinį aliejų. Kokosų aliejus yra puiki alternatyva. Jei naudojate kepimo kilimėlį, paviršiaus tepti riebalais nereikia.
Kodėl morengas nusėda orkaitėje?
Svarbu ne tik teisingai išplakti morengą, bet ir teisingai įdėti ją į orkaitę. Visų pirma, orkaitė turi būti įkaitinta. Atsargiai uždarykite dureles ir jų netrenkite, kad oro srautas nepaveiktų morengo struktūros.

 


Panašūs receptai
  • 20 min.
  • 377 kcal
  • 385
Karamelizuoti vaisiai ir riešutai - nuotrauka
  • 20 min.
  • 357 kcal
  • 825
  • 4 valandos 20 minučių
  • 293 kcal
  • 2439
Čak-čak: naminis receptas su degtine
  • 1 valanda 30 minučių
  • 471,0 kcal
  • 3020
  • 55 min.
  • 480 kcal
  • 2388
Blancmange: klasikinis žingsnis po žingsnio receptas
  • 3 valandos 30 minučių
  • 361,2 kcal
  • 423
Receptų kategorijos
Pridėti komentarą
  • Viktorija

    Morengas guminis, ne traškus. Jis tiesiog panašus į zefyrą. Tikriausiai dėl kramtomosios gumos arba dėl to, kad vietoj cukraus yra saldiklio. Nusivyliau.
    Administracijos atsakymas: „Nesijaudinkite, daugeliui žmonių nepavyksta iš pirmo karto. Morengas yra nepastovus ir sudėtingas desertas. Pabandykite dar kartą, tiksliai išanalizavę, kas nepavyko (straipsnyje išvardytos galimos priežastys). Galbūt pirmiausia pabandykite pagaminti klasikinį receptą su cukrumi, kad pajustumėte, kaip pyragas turėtų išeiti, o tada pabandykite dar kartą, atsižvelgdami į savo patirtį.“

    Atsakymas
    • Viktorija

      Viską išanalizavau. Anksčiau gaminau morengą su cukrumi, ir rezultatas buvo visiškai kitoks! Beje, jis vis tiek prilipo prie kepimo popieriaus, patepto kokosų aliejumi; man buvo sunku jį nuimti. Tikrai prastas receptas!

      Atsakymas
    • Olga

      Pritariu, zefyras išėjo puikus. Jo nesusukau; pagaminsiu jį pagal klasikinį receptą.

      Atsakymas

Biskvitas

Keksiukai

Marmeladas