Be cukraus morenginis suktinukas
Dauguma virėjų morengą įsivaizduoja kaip kiaušinių baltymų ir gausaus cukraus kiekio derinį. Tik tokiu atveju galite gauti traškų, purų ir labai saldų iškeptą pyragą. Ar ne?
- Baltymai: 3,5 g
- Riebalai: 7,8 g
- Angliavandeniai: 18,9 g
- Bendras laikas:
-
Sudėtingumas:
Tai lengva ir nesudėtinga paruošti, tačiau tam reikia šiek tiek patirties. Ne visi gali tai padaryti teisingai iš pirmo karto.
- Porcijų skaičius: 1
Konditeriai jau seniai žino, kaip pagaminti gardų, mažai kalorijų turintį morenginį suktinuką nepakenkiant sveikatai. Šį deserto receptą be cukraus privalo žinoti kiekvienas, stebintis savo figūrą. Jis skonis toks pat kaip klasikinės versijos, tačiau puikiai tinka ir talijos formavimui.
-
Kiaušinio baltymas240 G
-
Ksantano derva10 G
-
Saldiklis30 G
-
Minkštas varškės sūris300 G
-
Varškės sūris320 G
-
Saldiklis20 G
-
Vyšnia200 G
-
Kukurūzų krakmolas8 G
-
Saldiklis8 G
Uogų įdarui naudokite šviežias arba šaldytas vyšnias. Norėdami atšildyti vyšnias, pašildykite jas ant silpnos ugnies. Kai uogos išleis sultis, nukelkite nuo ugnies.
Kad įdaras neišbėgtų, jį reikia sutirštinti. Tai darome su krakmolu: įberiame kelis gramus ingrediento ir gerai išmaišome. Taip pat įdedame saldiklio.
Sudėkite vyšnias ant viryklės ir užvirinkite. Gausite tirštą mišinį. Leiskite jam atvėsti.
Supilkite kambario temperatūros kiaušinių baltymus į aukštą dubenį. Plakite, kol masė taps balta ir putota.
Įberkite šiek tiek druskos ir ksantano dervos. Šis mažai kalorijų turintis cukrus pasižymi puikiomis tirštinimo savybėmis, todėl mišinys bus tirštas ir purus.
Saldiklio pagal skonį. Kiaušinių baltymus plakite vidutiniu greičiu, kol susidarys standžios putos. Mišinys turi būti tvirtas, tankus, purus ir aksominis.
Mišinį sudėkite ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi. Išlyginkite. Kepkite 170 laipsnių Celsijaus temperatūros orkaitėje 15–20 minučių.
Varškės kremui sumaišykite suminkštintą varškės sūrį, kreminį sūrį ir saldiklį. Plakite iki vientisos ir tirštos masės.
Paruoštą pyragą leiskite atvėsti ant grotelių.
Atvėsusį morenginį pyragą užtepkite vidutinio storio glajaus sluoksniu. Ant viršaus uždėkite vyšnių įdaro, kaip parodyta nuotraukoje.
Susukite vyniotinį, patiesdami jį kepimo popieriumi po apačia. Švelniai paspauskite, kad vyniotinis įsigertų į kremą.
Uždenkite vyniotinį kepimo popieriumi, maistine plėvele arba rankšluosčiu. Palaikykite šaldytuve porą valandų, kad desertas sustingtų ir įsigertų.
Praėjus laikui, papuoškite vyniotinį likusiu kremu, uogomis ir kitomis mėgstamomis dekoracijomis. Padaryta!
Klaidos gaminant morengą
Patyrę virėjai atkreipia dėmesį į šiuos dalykus: dažnos klaidos, kuris gali sukelti gedimą:
- Kiaušiniai nepakankamai gerai išplaktiJei mišinį plaksite per mažai, morengas bus guminis; jei perplaksite, kiaušinis pradės atsiskirti, o vyniotinis bus gumbuotas.
- Maišytuvas netinka.Profesionalus stalinis maišytuvas su tinkamai suformuotu pusrutulio formos dubeniu laikomas idealiu įrankiu morengui gaminti. Alternatyva – profesionalus rankinis maišytuvas su kintamo greičio valdymu (ne trintuvas su antgaliu, o stalinis maišytuvas).
- Blogas saldiklio tirpimasMorengui rekomenduojama naudoti kambario temperatūros kiaušinius. Šaltuose kiaušiniuose ingredientai gali prastai ištirpti, todėl kepant plutelė gali karamelizuotis, o paviršius – lipti.
- Neteisinga orkaitės temperatūraNors 10 °C temperatūros skirtumas daugeliui patiekalų gali būti nereikšmingas, morengui jis yra labai svarbus. Jei orkaitės temperatūra nukrenta žemiau 150 °C, suktinukas susitraukia, išsiplečia ir viduje tampa guminis, kaip prastai iškeptas morengas.
- Prastos kokybės ingredientaiSudėtingus patiekalus ruoškite tik iš aukštos kokybės ingredientų, juos pirkdami ne iš pigių mažmenininkų ar turgų, o iš parduotuvių ir prekybos centrų, kuriuose prekiaujama aukštos kokybės prekėmis ir griežtai laikomasi įvairių rūšių produktams nustatytų laikymo sąlygų.
Jei jūsų morengas iš pirmo karto nepavyksta idealiai, išanalizuokite paruošimo procesą ir išsiaiškinkite, kur galėjo įvykti klaida. Pabandykite pakartoti receptą dar kartą, naudodami aukštesnės kokybės ingredientus. Arba pradėkite gamindami originalią versiją, o ne alternatyvias. Klasikinis morengo receptas su cukrumi, jį paruošti šiek tiek lengviau.
Panašus vaizdo įrašo receptas: Morenginis suktinukas su kokosų kremu (be cukraus ir miltų)
Jei laikydamiesi dietos trokštate kažko gardaus ir saldaus, šis desertas kaip tik jums. Neįtikėtinai gardus morenginis vyniotinis su kokosų kremu, kuris ne tik suteikia sotumo jausmą, bet ir padeda. Jį greitai ir lengva pagaminti, o ingredientai paprasti.
Lengvą ir subtilų morenginį suktinuką aptikau „YouTube“ kanale „WOW! Chef!“. Trumpame, bet informatyviame vaizdo įraše žingsnis po žingsnio aprašomas paruošimo procesas. Jį gali pagaminti net pradedantysis virėjas!
Rezultatas – stulbinamai saldus ir aromatingas desertas, kuris puikiai tiks prie paprastos vakarienės ar šventinio stalo.
Kur naudojamas morengas?
Morengas yra natūralus rauginimo agentas, suteikiantis desertams minkštumo, purumo ir saldumo. Tiek žalias, tiek keptas morengas naudojamas įvairiuose populiariuose desertuose.
Iki minkštų putų išplaktas morengas naudojamas kaip pyragų, keptų obuolių, profiterolių ir kruasanų įdaras. Žalio morengo taip pat dedama į suflė ir putėsių tešlas, kad suteiktų apimties ir purumo.
Tankus, formą išlaikantis morengas dažniausiai naudojamas kepiniams ir kitiems desertams papuošti.
Atsakymai į dažnai užduodamus klausimus








