Moliūgų ir obuolių pyragas su manų kruopomis
Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie nemėgsta daug vargti gamindami ir nori sutaupyti ingredientų. Skanų moliūgų pyragą galite pasigaminti net ir be miltų, o dabar sužinosite, kaip tai padaryti.
- Baltymai: 4 g
- Riebalai: 11 g
- Angliavandeniai: 24 g
- Bendras laikas:
-
Sudėtingumas:
Paprastas receptas.
- Porcijų skaičius: 1
-
Citrina1 vnt.
-
Cukrus300 G
-
Manų kruopos270 G
-
Moliūgas300 G
-
Kefyras250 ml
-
Kepimo milteliai6 G
-
Vanduo120 ml
Moliūgo minkštimą smulkiai sutarkuokite į gilų indą.
Užpilkite kefyru, suberkite manų kruopas, kepimo miltelius, 100 gramų cukraus ir tarkuotą citrinos žievelę. Visus ingredientus sumaišykite iki vientisos masės.
Gautą mišinį supilkite į kepimo indą, išlyginkite paviršių. Kepkite orkaitėje 45 minutes 180 laipsnių Celsijaus temperatūroje.
Į puodą supilkite likusį cukrų, įpilkite vandens ir citrinos sulčių, anksčiau išspaustų iš likusios citrinos.
Padėkite keptuvę ant ugnies ir virkite skystį 3 minutes.
Ištraukiame pyragą iš orkaitės ir užpilame jį citrininiu skysčiu iš keptuvės.
Leiskite sultims įsigerti į pyragą. Patiekalas paruoštas!
- 50 min.
- 199 kcal
- 596
- 1 valanda 15 minučių
- 277,3 kcal
- 416
- 25 min.
- 324,4 kcal
- 1869 m.
- 1 valanda 40 minučių
- 397 kcal
- 1227 m.
- 1 valanda 20 minučių
- 232 kcal
- 686
- 40 minučių
- 121,4 kcal
- 1390 m.
- 20 min.
- 354 kcal
- 450
- 1 valanda
- 209,6 kcal
- 782