Gavėnios keksiukai be kiaušinių
Esame įpratę galvoti apie keksiukus kaip apie sodrius, kreminius pyragaičius su gausiu glajumi. Bet kaip tiems, kurie pasninkauja arba susilaiko nuo gyvūninės kilmės produktų? Konditeriai negaišta laiko, kad patenkintų visų desertų mėgėjų skonį.
- Baltymai: 5,3 g
- Riebalai: 11,6 g
- Angliavandeniai: 43,1 g
- Bendras laikas:
-
Sudėtingumas:
Tai lengva ir nesudėtinga paruošti, tačiau tam reikia šiek tiek patirties. Ne visi gali tai padaryti teisingai iš pirmo karto.
- Porcijų skaičius: 6
Frazė „Gavėnios keksiukai„neskamba labai apetitiškai. Bet tik tol, kol nepabandysite šio saldaus skanėsto. Juos pagaminti taip pat lengva, kaip ir klasikinius pyragus. Žinoma, nepamirškite, kad veganiški keksiukai Jums reikės tinkamų produktų, ir jie dažnai būna brangūs. Bet kiek pasistengsite, kad išgelbėtumėte gyvūnus ir aplinką?
-
Miltai130 G
-
Vaisių tyrė kūdikiams115 G
-
Topinambų sirupas110 G
-
Kokosų kremas110 G
-
Kakava2 šaukštas
-
Gazuoti gėrimai1.5 arb. šaukštelis
-
Citrinų sultys1.5 šaukštas
-
Kokosų kremas200 G
-
Juodasis šokoladas100 G
-
Kokosų pienas200 G
-
Kokosų cukrus50 G
Į karštą kokosų kremą įdėkite juodojo šokolado drožlių. Kremą galite pašildyti ant viryklės arba mikrobangų krosnelėje.
Maišykite mišinį, kol šokoladas visiškai ištirps. Uždenkite indą maistine plėvele ir kelias valandas padėkite į šaldytuvą, kad sustingtų.
Tada mišinį plakite mikseriu iki vientisos masės.
Sumaišykite grietinėlę ir kokosų cukrų trintuvo dubenyje.
Troškinkite mišinį ant silpnos ugnies apie 40–50 minučių, retkarčiais pamaišydami, kad karamelė nesudegtų. Palaikykite šaldytuve kelias valandas, kad karamelė sustingtų.
Supilkite obuolių tyrę į indą. Aš naudoju pirktą kūdikių maistą.
Topinambų sirupas saldumui.
Įpilkite kokosų grietinėlės. Plakite iki vientisos masės.
Palaipsniui įberkite miltų. Kad keksiukai būtų ne tik liesesni, bet ir tinkami dietai, naudokite ryžių arba kukurūzų miltus.
Kakavos milteliai.
Kepimo sodą užgesiname citrinos sultimis. Minkome tešlą.
Šokoladinę tešlą supilkite į kepimo skardas. Kepkite keksiukus iki 180 laipsnių Celsijaus (350 laipsnių Farenheito) įkaitintoje orkaitėje 25 minutes. Kepimo laikas priklausys nuo jūsų orkaitės.
Atvėsusiuose keksiukuose padarykite skylutę.
Įdėkite centrus į karamelę.
Kreminės kepurėlės gaminamos naudojant konditerinį maišelį.
Veganiški šokoladiniai keksiukai paruošti. Skanaus!
Panašus vaizdo įrašo receptas: Gavėnios morkų keksiukai su kokosų kremu
Gavėnia – neįprastų kulinarinių eksperimentų metas. Beje, daugelis jų pavyksta puikiai. Pavyzdžiui, šis morkų keksiukas su kokosų kremu. Iš pirmo žvilgsnio derinys atrodo gana keistas, bet tik tol, kol neatsikandate pirmojo kąsnio.
Šis purus morkų pyragas tiesiogine prasme tirpsta burnoje, tačiau neįtikėtinai sveikas ir maistingas – tikras vitaminų lobynas. Purus kokosų pieno užpilas suteikia nepamirštamą saldumą ir aromatą. Šiuos pyragus pamils ir suaugusieji, ir vaikai.
Išsamų morkų keksiukų receptą galite rasti „YouTube“ kanale „Mikhail Vegan“. Juo su žiūrovais pasidalijo maisto tinklaraštininkė Julija Jušakova, kurios kanale yra daugybė kitų veganiškų desertų ir kepinių vaizdo receptų.
Ką galiu naudoti kaip veganiško grietinėlės pakaitalą?
Kokosų kremo sunku rasti parduotuvėse. Tačiau ten jis daug brangesnis, o keksiukų tešla turi būti drėgna ir puri. Gera kokosų kremo alternatyva yra kokosų pienas. Plakite jį su nedideliu kiekiu cukraus pudros mikseriu iki kreminės masės.
Taip pat galite pasigaminti veganišką kremą iš sojų pieno. Tam sumaišykite sojų pieną ir alyvuogių aliejų santykiu 2:1. Plakite mišinį, kol pasieks tirštą, kreminę konsistenciją.
Kiek laiko galima laikyti liesus keksiukus?
Nepriklausomai nuo ingredientų, bet kokius keksiukus be glaisto ar įdaro galima laikyti šaldytuve iki 72 valandų. Kad tešla nesugertų kvapų, keksiukus sudėkite į sandarų indą arba suvyniokite į maistinę plėvelę.
Šviežiai iškepti keksiukai su įdaru gali būti laikomi sandariame inde šaldiklyje. Šių keksiukų galiojimo laikas yra iki 1 mėnesio. Tačiau atkreipkite dėmesį į nemalonius šalutinius poveikius, su kuriais galite susidurti atšildydami: vandeningą tešlą ir įdaro atsiskyrimą.








