Bananų šerbetas
Maistinė vertė vienai porcijai
124 kcal
- Baltymai: 1 g
- Riebalai: 0,3 g
- Angliavandeniai: 30 g
*Maistinė vertė apskaičiuota 100 g ingredientų
- Bendras laikas:
-
Sudėtingumas:
Veiks net jei gaminsite pirmą kartą. Ne tik šį patiekalą, bet ir pirmą kartą gyvenime.
- Porcijų skaičius: 6
Šerbetas – tai gardus, sveikas ir gaivinantis desertas, kurį galite pasigaminti namuose be ledų aparato. Jo tekstūra panaši į ledų. Jis taip pat puikiai tinka tiems, kurie stebi savo svorį, nes jame daug mažiau kalorijų nei tradiciniuose leduose. Bananų šerbetas pagaminamas greitai ir lengvai. Būtinai išbandykite šį įdomų skanėstą.
Receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukomis
Ingredientai
Porcijos
-
Bananas3 vnt.
-
Riešutmedis50 G
-
Medus1 šaukštas
-
Šokoladas25 G
-
Jogurtas1 šaukštas
Paruošimas
1 žingsnis
Nulupkite bananus ir supjaustykite žiedais.
2 veiksmas
Didelę lėkštę išklokite maistine plėvele, išdėliokite ploną bananų sluoksnį ir bent pusvalandžiui padėkite į šaldiklį.
3 žingsnis
Sušalusius bananus sudėkite į trintuvo dubenį.
4 žingsnis
Susmulkinkite iki vientisos masės.
5 veiksmas
Sudėkite likusius ingredientus: riešutus, šokoladą, medų.
6 veiksmas
Įpilkite jogurto ir vėl išmaišykite.
7 veiksmas
Šerbetas paruoštas! Patiekite jį atskiruose dubenėliuose.
Panašūs receptai
- 1 valanda
- 219 kcal
- 5527
- 45 min.
- 277 kcal
- 7722
- 2 valandos 10 minučių
- 336,9 kcal
- 2957
- 2 valandos 20 minučių
- 338 kcal
- 833
- 40 minučių
- 320 kcal
- 1521 m.
- 3 valandos
- 443 kcal
- 224
- 30 min.
- 278,4 kcal
- 228
- 3 valandos 30 minučių
- 127,3 kcal
- 4197